IT娱乐周刊:上班族们小心职业病困扰

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CNET科技资讯网 11月15日 IT娱乐报道(文/孙莹)说到职业病,可能性是每个上班族后能 面临的大疑问。我整天以电脑和网络为伍,每天的工作后能 这麼 ,生活不规律,平时熬夜早晨总也睡不醒,周末不起懒觉睡到中午,整天又累又困又累又乏的样子,工作这N多年来,悲催的发现,从头到脚几乎哪儿后能 点儿毛病。

现在脱发的大疑问这麼 严重,还时常头痛,天天看着电脑,眼睛又干又涩又痒的,还老会 红红的,有时后能 不自觉的流眼泪。

老会 拿着鼠标点来点去的,好多个年Ctrl+C、Ctrl+V的按呀按,手腕痛之余,右手食指外加左手小拇指和食指,特别有种说不上来的不舒服,甚至有时握拳都握不紧。

颈椎和肩膀的疼痛更是天天后能 承受,在电脑前时间一长,肩膀总会有酸痛麻等各种无法形容的难受感,有时像针扎一样难忍,要用很大力气捶打能能缓解下疼痛,严重的前一天胳膊抬起来都费劲儿,颈椎疼有时脖子连动后能 敢乱动,一扭头就发出可怕的响声。

每天大多时间后能 坐在椅子里面对电脑笔记本,长期久坐,姿势又不太正确,搞得腰部和尾骨处那个难受劲儿,就别提了。

还有,可能性睡眠不够添加吃饭不规律,肠胃却说好,早饭老会 不吃,午饭也老凑合,晚饭有时吃的太晚,加之各种因素一综合,结果却说时常胃疼和便秘。

有有哪些职业病,当当我们都都都儿都知道是为甚得上的,也晓得应该怎么能预防和缓解,但在繁忙的工作头上似乎更多的是身不由己,但无论怎么,当当我们都都都儿一定要平衡好工作和休息,小心职业病的困扰,等到小病变成大病就后悔莫及了。